|
Yippieh, die Schwangerschaftspfunde sind wieder weg 🤩🥳
Ich wünsche euch einen schönen 2. Advent 🎄✨🍪
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 70,63g | Hh: 277,30g.
Aamiainen: Corny Milch Classic. Lounas: Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Bierschinken, Kaki, Homann Budapester Salat, Hohes C Mildes Frühstück, Roggenmischbrot, Nutella Nutella, Banane. Päivällinen: Kühne Apfel Rotkohl, REWE Beste Wahl Rindergulasch, Kartoffelbrei. Välipalat/Muut: Whisky, Kaffee mit Milch, Engelsaugen, Butterplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|