Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 55,65g | Hh: 90,82g.
Aamiainen: Овсяноблин, Epica Йогурт Натуральный, Клубника, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Курица в Сметане, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|