Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 108,15g | Hh: 90,11g.
Aamiainen: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Горбуша под сыром. Päivällinen: NL International Сывороточный Протеин для Женщин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Орехи Кешью, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Energy Diet Дыня Smart. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera_kharitonova
|