Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 126,24g | Prot: 56,50g | Hh: 195,45g.
Aamiainen: Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Orangen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bauernbrot. Lounas: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, REWE Frischer Salatmix Vegetariano, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Päivällinen: Aldi Blätterteig Minis Käse & Schinken. Välipalat/Muut: Edeka Studentenfutter, Milka Schneemann Milchcreme-Mousse, Kinder Riegel (21g), hanuta Hanuta, Storck Knoppers, Mars Mars Minis, Plätzchen, Rocher Rocher. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|