Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 69,21g | Hh: 249,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Любятово Крекер Витаминный, ВкусВилл Сосиска Куриная, Макароны с Яйцом, Чай с Сахаром, Суп из Говядины. Päivällinen: Quickbury Christ Stollen, Мистраль Кускус Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|