Päiväkirja - Erdbeerhörnchen, 09 joulu 18

Profiili - Erdbeerhörnchen | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018

70,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg. Vielä jäljellä: 6,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2018:

1401 kcal

Rasva: 53,95g | Prot: 72,28g | Hh: 145,94g. Aamiainen: Hoppe Veggie Mini-Frikadellen. Lounas: Birkel Minuto Lauch-Käse-Hackfleisch Topf. Päivällinen: Gekochtes Ei, Penny Heat & Eat Bratkartoffeln. lisää...

1877 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,9 kg viikossa

73 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

👍👍😘

09 joulu 18 jäseneltä: MoFu27

Jetzt gehts aber flott 😉

09 joulu 18 jäseneltä: Der-Weg-ist-das-Ziel

Wenn ich mich strikt an 1500 kcal halte geht's in der Regel zum Glück immer runter😊

09 joulu 18 jäseneltä: Erdbeerhörnchen

Super Erdbeerhörnchen Respekt 👍

09 joulu 18 jäseneltä: Ranger 1966

🙋‍♀️👏👏👍👍🕯🕯

09 joulu 18 jäseneltä: calpe2012

Na also💪💪👍

09 joulu 18 jäseneltä: unbreakable-0810

👍👍👍

09 joulu 18 jäseneltä: Nickidiezweite

Na ja, Respekt erst dann wenn die angefressen Pfunde wieder weg sind😉

09 joulu 18 jäseneltä: Erdbeerhörnchen

Da haben wir was gemeinsam angefressene Pfunde 🙊

09 joulu 18 jäseneltä: Ranger 1966

😃👍🏼

09 joulu 18 jäseneltä: Rit@mine

komisch das es funktioniert wenn man es richtig macht. :-)

10 joulu 18 jäseneltä: marcothebrain

Ich weiss ja wie der Hase richtig läuft, aber Kekse sind echt tolle Seelentröster manchmal🙀

10 joulu 18 jäseneltä: Erdbeerhörnchen

...sehr gut liebes Hörnchen👍🏻

10 joulu 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*

Na bitte 😊👏🏼

10 joulu 18 jäseneltä: streetstylez


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Erdbeerhörnchen

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Erdbeerhörnchen, 09 joulu 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Erdbeerhörnchen