Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 63,11g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Изюм, Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией , Макароны Отварные, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растишка Йогурт Клубничный, Груша, Меридиан Крабовое Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|