Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2825 kcal
|
Rasva: 210,66g | Prot: 72,10g | Hh: 164,50g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Котлета Домашняя. Lounas: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сало, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения". Päivällinen: Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Банан, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|