Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 188,35g | Prot: 84,29g | Hh: 48,13g.
Aamiainen: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Сыр Российский, Крестьянка Шоколадное Масло, Микоян Бекон по-Украински, Полярис Мороженое Айс Фитнес, Лента Горбуша, Магнит Авокадо, Кето Мороженнное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|