Päiväkirja - 40кг@, 09 joulu 18

ну для меня 43-46 ,.у меня рост 159 и я вешу 40, но я как ходячий скелет 

48 кг (рост минус 110)  

49, у меня рост 156,5 

Спасибо♥️ 

Смотря сколько лет. Если до 30, то 50 кг. Если после 40, то и 55 очень даже хорошо. Ну и как бы идеальный не вес, а то как вы в этом весе выглядите. Можно с весом 50 выглядеть по разному: с мышцами это будет круто. А скинифэт так себе (особенно после 30-35). 

Спасибо за совет♥️ 

156 см, вешу 53, думаю, что неплохо было бы скинуть) 

Схема рост - 110 - это бред. По калькулятору ИМТ (индекс массы тела) посчитайте, там учитываются пол, рост, возраст, текущий вес, активность (в некоторых). 

У меня 153 и мой идеальный вес 49 кг стремлюсь к таким цифрам уже три месяца Щас вешу 51 скоро будет финиш 🏁 

У меня рост 157, а стремлюсь к 43/44 

у меня рост 157,вешу 51.Посл 

У меня подруга с таким ростом весит 47 кг,и хочет похудеть. хотя выглядит очень худой. 

Смотря какое тело. Если просто худое то около 45-46, если с красивыми мышцами то 52 это большая попа бицепсы и ножки ) 

52 

44-46kg 

Посмотри в гугле "доктор ру"!  

Не важно, какой вес, главное - форма и содержание )) 

49 кг. для меня идеально при таком росте.  

40кг@, посчитайте сайт Здоровая Россия. А вообще у меня 155 см и 46 кг. Но я себя и с 42 кг 10 лет назад чувствовала замечательно. Главное питаться правильно+спорт. Можно и с 60 кг быть спортивной и подтянутой и с этими же 60 быть унылой жо...Так что берём себя в руки и вперёд. Спасение утопающих- дело рук самих утопающих! Как-то так...😉👍 

Спасибо💙