|
5 dias de control de peso y menor consumo de alimentos
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 63,80g | Hh: 230,31g.
Aamiainen: Colun Queso Crema Natural, Ecco Cebada Tostada, Kefir, Watt's Mermelada Frutilla, Chia, Nuez, Fuchs Pan Molde Integral, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Habas, Hellmann's Ketchup, San Jose Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral, Ecco Cebada Tostada. Päivällinen: Campo Lindo Torta Choco Manjar, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Fuchs Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|