Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 83,13g | Hh: 225,95g.
Lounas: Сыр Адыгейский, Помидоры, Рыба в Кляре. Päivällinen: Горбуша Соленая, Лента Рулет с Маком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Урюк, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареные Орехи Кешью с Медом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|