Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 98,86g | Prot: 77,16g | Hh: 164,30g.
Aamiainen: Campari Ликёр, Сава Кедровое Молочко, Миндаль, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Пить Кофе Дабл Капучино на Миндальном Молоке. Lounas: ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Авокадо, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Яйцо. Päivällinen: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: KFD Nutrition Collagen+, CMTech Collagen, Банан, Грейпфрут, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - An.Ashera
|