Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 111,76g | Hh: 99,84g.
Aamiainen: Lactel Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Myprotein Протеин Банан, Здоровое Меню Масло Льняное, Арахисовая Паста, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktorya12
|