Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 53,36g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая Филе, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|