Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 84,54g | Hh: 202,42g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Yakult Light Probiotic Yogurt, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Tassimo Latte Macchiato, Bananas. Lounas: Tassimo Latte Macchiato, Sainsbury's Wholemeal Floury Bread Rolls, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Lidl Cooked Ham Slices. Päivällinen: Weight Watchers Toffee Apple Yogurt, Kingsmill Wholemeal Thick, Tea with Skimmed Milk, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Välipalat/Muut: Dairylea Cheese Spread, Sainsbury's Crumpets, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|