|
Неплохо, учитывая зажорную неделю, поздний ужин и попытки поднять каллории. Держим 1800.
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 105,33g | Hh: 169,62g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Братья Караваевы Киш с Лососем, Starbucks Сахар, Самбери Хлеб Белый, Форель Слабосоленая. Lounas: Кукуруза Вареная. Päivällinen: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Макдоналдс Сахар, Форель Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Самбери Хлеб Белый, Селяночка Яйцо. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|