Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 46,08g | Hh: 187,84g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: ЯХК Печенье Американское Мультизерновое, Чай с Молоком, Окей Яблоко Медовое, Окей Яблоко Медовое, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Гренки Домашние, Яйцо Всмятку, Лечо, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины, Окей Яблоко Медовое, Рафинад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|