Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 91,16g | Hh: 164,88g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Говяжий Фарш, Соленые Огурцы с Укропом, Пицца основа. Päivällinen: Огурец, Bravolli Булгур Крупный, Bravolli Булгур Крупный, Сливочное Масло, Bravolli Булгур Крупный, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|