Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 95,72g | Hh: 370,05g.
Aamiainen: 삼호어묵 안심 부산 어묵, 찐고구마, 자연드림 커피믹스 모카, 야채볶음, 새우볶음. Lounas: 어묵탕, 참치김밥. Päivällinen: 장어초밥, 광어초밥, 연어초밥. Välipalat/Muut: 씨앗호떡, 바나나, 한살림 바삭바삭 크래커. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|