Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 20,02g | Prot: 80,57g | Hh: 212,19g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский завтрак Баланс Веса, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Перец, Помидоры, 4 Сезона Паэлья. Päivällinen: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Välipalat/Muut: Арбуз, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|