Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 78,79g | Hh: 167,65g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Хлеб Зерновой, Яичница. Lounas: Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Красные Помидоры, Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|