Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2012
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 178,17g | Hh: 265,48g.
Aamiainen: blueberries, carlson fish oil, spinach, dannon light & fit greek cherry, tomato, california stir fry, raspberries, eggland's best large, quest bar. Lounas: tomato, california stir fry, almonds, quest bar, popcorn, meijer lowfat cottage cheese, apple. Päivällinen: broccoli, Cream of Mushroom Soup, kasmati rice, chicken thigh. Välipalat/Muut: nature valley protein, dannon light & fit blueberry, dark chocolate dreams, quest bar, dannon light & fit pineapple, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|