Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 62,68g | Hh: 191,33g.
Aamiainen: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Чай, Батон с Маслом, Чай. Lounas: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Яйцо (Целое), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Томатный Сок, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Чай, Яблочное Варенье. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|