Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2680 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 229,97g | Hh: 292,59g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille, Kellogg's Choco Krispies, Weizenvollkornmehl, Milch 1,5%, Ei. Lounas: Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Joghurt, Milbona Skyr Erdbeere, Landjunker Gulasch Gemischt, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|