Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 129,80g | Hh: 253,92g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Пастила, Сваля Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Пастила, Billa Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Мандарин, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Прасковья Молочкова Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|