Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 81,47g | Prot: 62,44g | Hh: 15,16g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Сыр Гауда, Castello Сыр Бри, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Päivällinen: Приневское Шампиньоны Свежие, Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Сыр Домашний, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|