|
Приехал муж с вахты, немного вина и три новогодних детских подарка сделали своё дело😔, но я не сдаюсь! Снова в бой с лишними кг😁
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 90,31g | Prot: 108,52g | Hh: 113,58g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Сыр Гауда, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай с Молоком, Pure Protein Протеиновое Печенье, Салат из Свеклы с Чесноком, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Семга Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|