Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 97,10g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: Grow Food Овсяная Каша с Вишней, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем. Lounas: Капустный Салат, Grow Food Рис Рубин, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Päivällinen: Grow Food Фрикасе из Индейки со Стручковой Фасолью. Välipalat/Muut: Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Творожно-Карамельные Шарики с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|