Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 80,93g | Prot: 52,79g | Hh: 163,48g.
Lounas: Sezar Salata, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Päivällinen: Turşu, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Ülker Çizi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __Koray__
|