Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 82,55g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Syrniki. Lounas: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsfilet, Karotten, REWE Bio Schmand 24% Fett, Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene K.
|