Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 94,62g | Hh: 149,31g.
Aamiainen: Яшкино Импульс, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Lounas: Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Витамин Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Аморе Кета Холодного Копчения, Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Tropic Mix Киви Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Легкий Выбор Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|