Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 87,95g | Prot: 99,33g | Hh: 191,72g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Кукурузная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lounas: Мегамарт Манты с Говядиной, Манты с Тыквой, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Хурма, Домик в деревне Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%, Курага, Инжир, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
|