Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 119,85g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Nangka. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Päivällinen: Buah Anggur. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Kue Sus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wiindhaseptiani
|