Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 82,35g | Hh: 101,07g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Курица Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Варенье Черничное, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|