Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 53,29g | Hh: 254,46g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Печеное Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Тёма Индейка, Хлеб Бородинский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Мармелад, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Musler Батончик Черника и Мёд . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|