|
Др подруги, алкоголь не пила, праздник был 2дня
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 41,94g | Hh: 174,76g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Päivällinen: Сыр Российский, Сэн Сой Лапша Рисовая. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|