Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 75,66g | Hh: 204,56g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Курскхлеб Хлеб Тонус Пшенично Ржаной. Lounas: Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Курскхлеб Хлеб Тонус Пшенично Ржаной, Картофельное Пюре. Päivällinen: Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Холодный Шоколад, Курскхлеб Хлеб Тонус Пшенично Ржаной, Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - driganec.nataliya
|