Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 60,35g | Hh: 233,30g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Кофе, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Творог, Сахар. Lounas: Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Котлета Рыбная, Чай, Соевый Соус, Роллтон Вермишель. Välipalat/Muut: Чудесный Край Соломка Слободская Соленая , Зеленое Яблоко, Вода, Гренки Домашние. lisää...
|
|
513 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anneta_Baz
|