Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 88,25g | Hh: 203,29g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Myllyn Paras Пшённая Каша, Магнит Банан. Lounas: Хлебозавод 1 Хлеб Легенда Мари Зерновой Бездрожжевой, Лук, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Päivällinen: Салат с Креветками. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Творог 5%, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|