Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 72,83g | Hh: 186,89g.
Aamiainen: Canderel Sucrette, Kaki, Karéléa Pâte à Tartiner, Casino Bio Galettes Multicéréales Fines, Hermesetas Édulcorant Poudre, Markal Graines de Chia, Activia Yaourt Nature, Framboises, Lait Demi Écrémé, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café (en Poudre Instantané). Lounas: Fruit d'Or Margarine Légère, Canderel Sucrette, Pain Complet, Oeuf Dur. Päivällinen: Soupe de Riz au Poulet, Tomates, Saint Eloi Oignons Émincés, Danone Yaourt Nature, Escalope de Poulet, Pain Libanais. Välipalat/Muut: Prunes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|