Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 51,32g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Nutella B-Ready, Ditsch Zuckerbrezel, Kaffee, Nutella Nutella. Lounas: Lidl Grobe Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Delikato Béchamel Sauce, Rosenkohl. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Italogirl
|