Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 68,88g | Hh: 147,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Перловка Отварная, Жареная Утка. Päivällinen: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Мандарины, Избенка Йогурт 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|