Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2416 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 242,08g | Hh: 190,32g.
Aamiainen: Seeberger Mandeln, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Cookies and Cream. Lounas: Aldi Haferflocken, Mammut Whey Protein Vanille, Aldi Putenschnitzel, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Harry Körner Balance Sandwich, Primana Chili Con Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|