Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 87,78g | Hh: 197,62g.
Aamiainen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ingredient Cobertura de Caramelo, União Açúcar Refinado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Godam Leite UHT Integral. Lounas: Granfino Farinha de Mandioca Crua, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido), Drumet, Aipim Frito, Calabresa, Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|