|
Viajei no fim de semana. Tentei, na medida do possível, manter o foco. Muito feliz em estar mais próxima da minha meta :D
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 91,50g | Hh: 23,98g.
Aamiainen: Lara Requeijão em Barra. Lounas: Coco, Vagem Cozida, Músculo Bovino. Päivällinen: Peixe, Ovo Cozido, Rim Bovino. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|