Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2799 kcal
|
Rasva: 134,70g | Prot: 151,87g | Hh: 267,07g.
Aamiainen: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Chobani Smooth Black Cherry Yogurt, Sabra Classic Hummus, Snapple Diet Lemon Iced Tea, Water, Trader Joe's Potato Pancakes, Tuna Salad. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Creamy French Dressing, Meatless Bacon Bits , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cheese Lasagna Entree (Frozen) , Chocolate Chips, Oatmeal Muffin. Välipalat/Muut: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps, Vega Protein + Shake Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|