Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 87,69g | Hh: 204,29g.
Aamiainen: Мёд, Льняное Масло, Вода, Каша Пшенная на Молоке, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Natura Сыр Сливочный. Lounas: Вода, Мёд, Merci Шоколадные Конфеты, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Natura Сыр Сливочный, Филе Индейки. Päivällinen: Мёд, Варенье, Natura Сыр Сливочный, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Милава Простокваша Мечниковская, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Тёма Биолакт Кисломолочный, Яблоко, Мандарины, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|