Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 13,18g | Prot: 32,32g | Hh: 56,53g.
Aamiainen: Lemon Juice. Päivällinen: Rempeyek, Semangka, Ikan Mujair Goreng, Mie, Lemon Juice. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puspitasari19
|