Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 85,64g | Hh: 74,20g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Senfsoße, Lidl Eiweißbrot, Schweinenackensteak. Päivällinen: Salami, TiP Leberwurst Grob, Äpfel, Lidl Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Berliner. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|